Emagreça mudando seu comportamento alimentar
Em poucos atendimentos eu te mostro como moldar os seus hábitos alimentares, emagrecendo de forma eficaz sem dietas rígidas e mirabolantes.
Imagine-se
Comer o que gosta sem se sentir culpada
Manter o seu peso ideal por mais tempo e se livrar do efeito sanfona
Usar a roupa que quiser, sem sentir que as pessoas estão te julgando
Sentir-se bem com seu corpo ao
se olhar no espelho
Não são dietas malucas que te fazem emagrecer
Mas sim as Mudanças de Hábitos
Apenas 5% da população consegue seguir uma dieta a risca por muito tempo. Mesmo que você se considere uma pessoa muito gulosa ou pense que seu corpo está contra você, esses não são os reais motivos da sua dificuldade em perder peso.
Melhorar a alimentação faz parte do processo, mas o resultado expressivo no seu emagrecimento só vem com a mudança significativa no seu comportamento. E essa mudança só acontece sabendo o real motivo que está te travando.
Por dentro do método
Cada pilar representado é fundamental para gatingir os resultados expressivos e esperados pelos pacientes
Quem Vai te Acompanhar
Nutri Deborah Ferreira
Sou formada desde 2006 no início até prescrevia dieta mas hoje não mais, pois notei que somente uma dieta não atende a complexidade dos comportamentos alimentares.
Por isso complementei minha formação com nutriçao cognitivo comportamental e terapeuta nutricional. No meu acompanhamento, uso técnicas que conectam com seus sinais internos, te tornando capaz de ter escolhas mais assertivas no seu dia a dia, fazendo o seu processo de emagrecimento ir muito além das dietas.
Fases do Atendimento
1
Contato
primeiro é realizado um contato online de 20 min para analisar qual a sua necessidade
2
Agendamento
aplico um questionário pré consulta e agendamos uma data para o atendimento
4
Identificando o problema
Faço um monitoramento de rotina alimentar, para analisar quais são os sinais internos e quais problemas comportamentais deixam o seu processo de emagrecimento desafiador
3
Atendimento
O acompanhamento é feito uma vez por semana resolvendo uma dificuldade por vez, estipulando no final de cada consulta um objetivo
5
Moldando seu comportamento
Aqui é feito a quebra de crenças disfuncionais sobre a nutrição e seus mitos, além de te dar clareza do que realmente te faz buscar regular suas emoções na comida
6
Objetivo concluído
O processo finaliza quando o paciente consegue diminuir os exageros alimentares e melhorar o seus comportamentos prejudiciais.
Você pode continuar seguindo as dietas rígidas que são passadas por aí, ou pode clicar no botão abaixo e ter um plano de mudança comportamental personalizado para o seu dia a dia.
Uma saúde melhor sem precisar sair de casa
O meu atendimento é online, para que você não precise sair do conforto da sua casa e nem tenha barreiras de locomoção para iniciar a tão sonhada melhora em seu corpo
Somente em meu atendimento você encontra
Uma mudança duradoura
Uma abordagem flexível
Um processo acolhedor
Uma profissional experiente
e qualificada
FAQ
Simples, eu não realizo nenhum tipo de avaliação física nos meus pacientes. Durante os atendimentos, meu foco está em avaliar outros parâmetros de estado de saúde, como a percepção (quantificação e identificação) de Fome Física e Fome Emocional, Satisfação, Saciedade, entre outros Sinais e Sintomas físicos (gástricos, intestinais, menstruais, hormonais, comportamentais, psicoemocionais, sensoriais, etc.).
Entendo que os objetivos alcançados depois da Terapia Alimentar não são expressos apenas pelo número da balança, pregas cutâneas ou resultados de exames bioquímicos, mas principalmente pelas percepções sentidas pelos pacientes no uso de suas roupas, melhora da autoestima e imagem corporal, aumento da disposição, alegria, do foco, da concentração e do prazer. O exercício aqui é expandir a auto percepção quanto ao estado de saúde.
As consultas são somente por video chamada.
Com o objetivo de oferecer um atendimento de qualidade superior e uma experiência personalizada, decidir focar exclusivamente em consultas particulares, porém é possível fornecer recibo, verifique com seu plano de saúde possível reembolso também.
Pode ser pacelado mas com juros em até 12 vezes no cartão de crédito através do pagseguro.
Ou através de pix podendo dividir em até 2 vezes
Ou a vista com 5% de desconto
Não é permitido divulgar o valor, entre em contato comigo para esclarecer essa e outras dúvidas.
Não trabalho com retorno, mas sim com consultas de acompanhamento, visto que a mudança de hábitos é um processo. As consultas são online com duração de 40 min e uma vez por semana, de acordo com o progresso pode ser mais espaçadas.